Η σύνταξη «βλάπτει» την υγεία του εγκεφάλου αυξάνοντας τον κίνδυνο για πρόωρη άνοια!
======================================================
Οι περισσότεροι άνθρωποι που… βιάζονται
να βγουν στη σύνταξη για να «απολαύσουν»
τη ζωή είναι βαθιά νυχτωμένοι…
Μία νέα βρετανική μελέτη προειδοποιεί πως παρ’ όλο που οι περισσότεροι άνθρωποι ανυπομονούν να βγουν στη σύνταξη, ίσως δεν θα έπρεπε να βιάζονται, καθώς διαπιστώθηκε ότι όσοι συνταξιοδοτούνται εμφανίζουν πιο γρήγορη μείωση των εγκεφαλικών λειτουργιών τους, ιδίως της μνήμης. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου (UCL) και του Βασιλικού Κολλεγίου (King’s) του Λονδίνου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ευρωπαϊκό περιοδικό επιδημιολογίας «European Journal of Epidemiology», όπως γράφει η βρετανική Telegraph, ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 3.400 δημόσιους υπαλλήλους που είχαν πρόσφατα συνταξιοδοτηθεί.
Αυτοί που συμμετείχαν στη συγκεκριμένα έρευνα περνούσαν περιοδικά τεστ μνήμης για 28 ολόκληρα χρόνια (14 πριν και 14 μετά τη συνταξιοδότηση). Ετσι, διαπιστώθηκε ότι η βραχυπρόθεσμη μνήμη του εργαζομένου μειώνεται σχεδόν 40% ταχύτερα από τη στιγμή που παίρνει σύνταξη! Οι ερευνητές προειδοποίησαν ότι αν ένας συνταξιούχος πάψει να τροφοδοτεί το μυαλό του με ερεθίσματα, αυτό μπορεί να τον «εγκαταλείψει» ταχύτερα από το αναμενόμενο, αυξάνοντας τον κίνδυνο πρόωρης άνοιας! «Όταν κάτι το αφήνεις, σε αφήνει». Όσο πιο νοητικά ενεργός παραμένει ένας ηλικιωμένος, τόσο μειώνεται η πιθανότητα έκπτωσης των εγκεφαλικών λειτουργιών του.
Αυτό δεν έχει να κάνει μόνο με το να λύνει κανείς σταυρόλεξα, να διαβάζει βιβλία ή να μάθει μια ξένη γλώσσα έστω και καθυστερημένα, αλλά να έχει συνεχή αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους, να εμπλέκεται σε εθελοντικές, φιλανθρωπικές και άλλες δράσεις, καθώς επίσης να ασκείται σωματικά, να τρώει υγιεινά και να μην καπνίζει. Να είναι κοινωνικός, δραστήριος και να κάνει καλή ζωή. Όπως δείχνει η νέα μελέτη, ακόμη και αν έχει προηγηθεί μια νοητικά απαιτητική καριέρα, αυτό δε σημαίνει ότι αποτελεί «ασπίδα» για τον εγκέφαλο του συνταξιούχου, αν αυτός απομονωθεί κοινωνικά και γίνει παθητικός. Και αυτό, επειδή… «όταν κάτι δεν το χρησιμοποιείς, το χάνεις»! Και ο νοών νοείτω…
ΠΗΓΗ: https://foninews.gr/
